En forma es la primera canción en español de Hinds, y el tercer avance de su álbum Viva Hinds (2024). Es un manifiesto sobre ser una mujer joven hoy en día.
La propia Carlotta habla así de la canción: "Me dejó mi novio y cumplí 30 años en la misma semana, comenzó una etapa verdaderamente triste de mi vida. Esta fue la primera canción que escribí después de meses inmóvil y sintiéndome patética. Quería ser una persona normal que hace cosas, una persona feliz, pero es que no podía. Por eso la canción está empapada de tanta frustración y furia y desasosiego".
Así habla de la canción Ana: "Cuando estoy con mis amigas podemos hablar de guerras, del amor y de ropa en una misma tarde. Para mí esta canción refleja el caos y enorme abanico que abarca el hecho de ser una mujer joven hoy en día. Lo abrumador que puede llegar a ser lidiar con las noticias, la política, nuestros cuerpos, relaciones y con la lavadora, todo al mismo tiempo".
Estreno del video oficial el 12 de junio de 2024.