AJ Bowen nació en Marietta, Georgia, y se graduó por la Universidad de Georgia. AJ protagonizó como Lewis Denton el hit de Sundance The signal. Ha aparecido en cintas independientes de renombre como The house of the devil, de Ti West, Sun don’t shine, Synchronicity y A horribla way to die, por la que consiguió el premio al mejor actor tanto en el Fantastic Fest como en el UK Frightfest. AJ participó también en la novela dramatizada radiofónica de Larry Fessenden, Tales from beyond the pale, en el episodio "Trawler", de Glenn McQuaids. Más recientemente ha completado el papel protagonista del filme producido por Eli Roth The sacrament, formando equipo de nuevo con el director Ti West. En verano de 2013 dirigirá y protagonizará Panhandlers, una película donde también firma el guión. Tú eres el siguiente supone la tercera colaboración entre Adam Wingard y él. Del management de AJ se encarga One Entertainment.