Josh Helman desde que se licenció en 2006 en la Q.U.T. de Australia, Helman ha trabajado predominantemente en el cine y la televisión de su país. Su carrera en Australia incluye películas tan notables como "Blinder" y "Animal Kingdom", que ganó el Gran Premio del Jurado para el Cine Mundial en la última edición del Festival de Cine Sundance. Josh también intervino en el papel de Lew Chuckler Juergens en la miniserie de HBO "The Pacific".

Debutó en los escenarios de EE.UU. en "Play with the Penguin", dirigida por Billy Hopkins, en la edición de 2010 del Festival Veraniego de Piezas Teatrales Breves de Nueva York. El público de Los Ángeles ha visto recientemente a Helman dando la réplica a Jon Bernthal en la obra de John Pollono "Small Engine Repair", que fue candidata a numerosos Premios Ovation, incluido el de Mejor Elenco.

Helman ha tenido un éxito clamoroso en el mercado cinematográfico de Estados Unidos. Después de rodar un papel secundario en la película de Tom Cruise "Jack Reacher", fue contratado para el largometraje "Mad Max: Fury Road", interpretado por Tom Hardy y Charlize Theron, y que es continuación de la legendaria franquicia de Mad Max.